Aikuisbaletti
Keski-Uudenmaan Tanssiopisto, tanssi- ja sirkuslinja

Aikuisbaletti alkeet, -jatko/sivuaine, Progressing Ballet Technique ja Barre Järvenpäässä.

Aikuisbaletti alkeet

Baletille on ominaista mm. ryhti, keveyden ja painovoimattomuuden illuusio (tanssiminen varpailla), lonkkien aukikierto, linjakkaat ojennukset ja pehmeät käsien liikkeet. Tälle tunnille voit tulla mukaan myös ilman tanssikokemusta!

Aikuisbalettitunneilla työskennellään jokaisen omista lähtökohdista käsin. Opettajan johdolla haetaan kehon oikeaa kannatusta, käsien ja jalkojen linjausta sekä pään asentoa. Harjoituksia tehdään klassisen musiikin säestyksellä niin tangolla, keskilattialla kuin lattian poikki liikkuen.

Aikuisbaletti jatko/sivuaine

Tunti on tarkoitettu sivuaineeksi oppilaille joiden pääaine on jazz, show tai nykytanssi. Tunti soveltuu myös aikuisbaletin alkeistason käyneille. Tunnilla keskitytään baletin linjauksiin ja tekniikkaan. Tunti sisältää myös lyhyen kehonhuolto osion tunnin alussa. Mukaan tunnille tarvitset tyköistuvat vaatteet, balettitossut sekä vesipullon.

Progressing Ballet Technique

Progressing Ballet Technique (PBT) on Marie Walton-Mahonin kehittämä innovatiivinen kehonhuoltotekniikka. PBT auttaa eri tanssilajien opiskelijoita vahvistamaan kehon lihasmuistia esimerkiksi keskivartalon kannatuksen ja kehon linjauksien osalta. Vaikka laji on alun perin kehitetty tanssijoita ajatellen, sopivat harjoitukset loistavasti kaikille kehonhuoltoon. Tule siis hakemaan ryhtiä, voimaa ja liikkuvuutta tälle kurssille! Harjoitteissa käytetään apuna erilaisia välineitä, muun muassa isoa jumppapalloa ja kuminauhaa ja ne tehdään kauniin balettimusiikin tahtiin.

Barre

Barre on maailmalla huippusuosion saavuttanut treenimuoto eikä syyttä; se on supertehokasta, mukaansatempaavaa ja tuloksia syntyy nopeasti. Jos kaipaat monipuolista ja innostavaa treeniä, joka vahvistaa etenkin pakaroita, reisiä ja keskivartaloa, barre on sinua varten. Barre kehittää kestävyysvoimaa ja sytyttää ryhtiä kohottavat syvät lihakset. Tunnilta saat mukaasi voimaantuneen ja ryhdikkään olon! Barre on loistava oheistreeni kaikille aikuisten tunneille lattareista paritanssiin, sillä se tukee loistavasti kaikkia tanssilajeja.

Easy Barre

Easy Barre eroaa "tavallisesta" Barresta rauhallisemmalla temmolla ja musiikki valinnoilla. Tunti on suunnattu pääasiassa 60+ ikäisille, mutta tottakai nuoremmatkin ovat tervetulleita!

Ilmoittaudu mukaan >>

Tuntiaikataulut kevät 2024

Kausi alkaa 8.1.

JÄRVENPÄÄ

PBT
perjantaisin klo 18.30-19.00 Opettaja: Annika Parviainen Paikka: Paikka: Jäähalli Sali A

Aikuisbaletti JATKO/SIVUAINE
tiistaisin klo 19.45-21.00 Opettaja: Taja Soiko Paikka: Jäähalli Sali A

Baletti repertuaari 8 + 10
perjantaisin klo 19.00-20.30 Opettaja: Annika Parviainen, Paikka: Jäähalli Sali A, Seutulantie 14

Aikuisbaletti alkeet tiiviskurssi
uusi aloitus 5.2.!
maanantaisin klo 19.30-20.45 Opettaja: Annika Parviainen, Paikka Jäähallin sali A, Seutulantie 14
Lue lisää tästä